Schwimmen Trainngszeiten und Ort

SG SWM Schwimmen

Trainingsorte

Olympiaschwimmhalle München

  • Coubertinpl. 1, 80809 München

Schulschwimmbad des Isargymnasiums

  • Hochstraße 30, 80809 München

Poccibad

  • Lindwurmstraße 90, 80337 München

Welzenbachbad

  • Tempelstraße 20, 80992 München
In Schulferien kann das Training in andere Münchner Schulschwimmbäder verlegt werden.
 

Trainingsgruppen

Klasse Gruppe Frühtraining Einheiten pro Woche Freie Nachmittage Trainingsumfang Ø pro Woche
5. Klasse NW42x Frühtraining6x Training2 Nachmittage frei ~25 km / Woche (800 - 1100 km pro Jahr)
6.&7.Klasse NW3Mo & Fr 7x Training 1 Nachmittag frei ~31 km / Woche (1100 - 1400 km pro Jahr)
8.-10. Klasse NW2 3x Frühtraining: Di, Mi, Do8x Training 1 Nachmittag frei ~36 km / Woche (1400 - 1700 km pro Jahr)
9.-11. Klasse NW1 4x Frühtraining: Mo bis Do9x Training 1 Nachmittag frei ~43 km / Woche (1700 - 2100 km pro Jahr)
Schulzeitstreckung Studenten PT 5x Frühtraining: Mo bis FrBis zu 11x Training Individuell Individuell (bis zu 3000 km pro Jahr)
Schüler und StudentenVTKein Frühtraining6x TrainingIndividuellIndividuell

Bei Fragen zur Mitgliedschaft wenden Sie sich bitte an schwimmen@sg-swm.de

Gruppenziele

Ziel der SG Stadtwerke München und des Landesstützpunkt München ist der Langfristige Aufbau bis zu den höchsten internationalen Wettkämpfen. Die systematische Steigerung an Trainingshäufigkeit und -umfang soll eine langfristige Leistungsentwicklung sicherstellen, ohne die SportlerInnen zu überfordern. Es wird dabei auf ausreichend Regenerationszeit geachtet.

Gruppe Ziele
NW4Start in den Leistungssport. Heranführen an das Trainingspensum am Landesstützpunkt. Positive Grundeinstellung zum Training.
NW3Feinkoordination in allen vier Schwimmarten. Positive Grundeinstellung zum Wettkampfsport und erwerben grundsätzlicher Kenntnisse zu Training und Wettkampsport.
NW2Schaffung der Grundlagen für das Anschlusstraining. Vervollkommung der Feinkoordination der schwimmtechnischen Fertigkeiten. Aneignen eines effektiven Zeitmanagements und einer sportgerechten Lebensführung. Zunehmendes Verständnis und Selbständigkeit bei der Trainingssteuerung.
NW1Schaffung der Grundlagen für das Hochleistungstraining. Ermittlung der Eignung für eine Schwimmart oder Distanz (kurz/lang). Übergang zu hochklassigen Wettkämpfen auf nationaler und internationaler Ebene.
PTZunehmende Spezialisierung. Erreichen und halten des internationalen Niveaus. Erfolge auf nationaler und internationaler Ebene.
VTSpaß am Leistungssport. Erreichen der individuellen Trainingsziele. Nach dem Karriereende bietet sich die Möglichkeit zum Abtrainieren.

Zielwettkämpfe

Gruppe Zielwettkämpfe
NW4DM Mehrkampf und DMSJ.
NW3DM Mehrkampf, Deutsche Jahrgangsmeisterschaften und DMSJ
NW2Deutsche Jahrgangsmeisterschaften und DMSJ.
NW1Deutsche Jahrgangsmeisterschaften, Deutsche Meisterschaften und Deutsche Kurzbahnmeisterschaften.
PTDeutsche Meisterschaften, Deutsche Kurzbahnmeisterschaften und Qualifiaktion für internationale Meisterschaften.
VTDMS, Deutsche Meisterschaften, Bayerische Meisterschaften.

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